Diese Meditation solltest du im Liegen durchführen.

Du sollst tief entspannen.

Atme ein, bis du deine Lungen bis komplett füllst.

Atme nun aus und lasse alles los, was du am Ende dieses Tages loslassen willst.

Atme tief ein und lasse alle Ängste, Enttäuschungen und Sorgen los. Atme noch einmal tief ein und befreie dich von allen Ängsten und Zweifeln, die noch in deinem Herzen sind.

Halte die Augen geschlossen.

Ich bin an deiner Seite.

Du liegst nicht mehr dort, wo du warst.

Du befindest dich in einer wunderschönen Höhle, die sehr gut beleuchtet ist und in deren Wänden Kristalle funkeln.

Öffne deine Augen in der Höhle.

Du wirst mich nicht sehen, aber ich verankere diese ganze Umgebung um dich herum. Sieh dir die Kristalle an den Höhlenwänden um dich herum an.

Spüre die ganze Energie, die sie dir in kleinen Strahlen aus goldgelbem Licht übermitteln.

Es ist, als ob jeder Kristall einen kleinen Lichtstrahl auf dich projiziert, und du bist völlig von goldgelben Lichtstrahlen umgeben.

Diese Strahlen durchdringen deinen Körper, deine Seele und reinigen alles, was gereinigt werden könnte, oder zeigen dir, was gezeigt werden muss.

Ich werde diese Umgebung für 15 Minuten um dich herum verankern.

Du kannst in der Höhle die Augen schließen oder sie offen lassen.

Nach all dieser Zeit, in der du dieses goldgelbe Licht empfangen hast, sind dein Körper und deine Seele völlig durchdrungen von viel Licht und viel Weisheit. Wenn du eingeschlafen bist, ist es nicht nötig, die Meditation zu wiederholen. Was getan werden musste, ist getan worden.

Ich werde nun beginnen, diese Umgebung, die ich um dich herum geschaffen habe, aufzulösen, und du wirst wieder dort liegen, wo du begonnen hast.

Halte die Augen geschlossen.

Ich werde weiterhin bei dir stehen und einfach meine Hand auf dein Herz legen, und ich werde das Licht des Kristalls, der vorhin platziert wurde, in ein goldgelbes Licht verwandeln, das all diese Energie bis zum nächsten Strahl ausstrahlen wird.

Fühle die ganze Schwingung dieses Lichts und sei dir während dieser ganzen Zeit all der Weisheit bewusst, die ich dir während dieser Zeit zeigen werde.

Und glaube mir, wenn du dich auf den nächsten Strahl vorbereitest, kannst du sicher sein, dass du viel weiser und ausgeglichener sein wirst.

Atme ein paar Mal tief durch.

Ich bin nicht mehr bei dir.

Bleibe so lange in dieser Energie, wie du es wünschst.

Und wenn du es wünschst, öffne allmählich die Augen und kehre zu deinem Bewusstsein zurück.