Chers frères de la planète Terre ! JE SUIS LANTO !
J’apporte un grand Rayon Doré et j’entoure chacun de vous de cette grande bulle de sagesse et de prospérité.
La sagesse est quelque chose qui se construit. C’est la somme de tout l’apprentissage, de toute l’expérience, de tout ce qui a apporté quelque chose de nouveau à votre vie. La sagesse peut venir de nombreuses manières. Elle peut venir d’études approfondies, d’une conversation, ou d’un livre. Il existe de nombreuses façons d’absorber la sagesse. Mais la sagesse, celle qui vous fait réellement grandir et évoluer, doit être absorbée lors de moments d’introspection.
Il ne suffit pas d’écouter ou de lire, de survoler les mots, comme vous dites, parce qu’au bout de quelques instants, tout sera oublié, des heures et des heures de lecture sans rien absorber. Je vais vous donner l’exemple d’un livre, une bonne histoire, celle qui capte votre attention, celle que vous ne voulez pas lâcher, pour découvrir la prochaine étape. Vous en venez presque à vivre cette histoire, voulant à tout prix découvrir ce qui se passera ensuite.
Ces histoires ont du pouvoir, le pouvoir de vous attirer, le pouvoir de vous faire plonger dedans. Et en terminant de lire ce livre, vous serez capables de raconter l’histoire, au moins son intrigue. Et pourquoi ? Parce que vous êtes restés là, présents, concentrés. Vous avez lu avec attention. Vous avez lu chaque mot. Et vous avez vécu ces moments. Y a-t-il de la sagesse dans cette lecture ? Bien sûr que oui. Vous avez vécu plusieurs expériences. Souvent, vous vous êtes mis à la place du personnage, et vous avez presque vécu les moments qu’il a vécus.
Il en est ainsi pour tout dans vos vies. Tous ces moments où vous vous abandonnez, où vous oubliez le monde extérieur, et où vous restez simplement immergés, ce sont des moments de sagesse. Ce sont des histoires, des expériences et des concepts qui resteront gravés, parce que vous étiez là, présents, attentifs, attendant la prochaine étape.
Alors, je vous dis : cherchez toujours à plonger profondément. Mais cherchez de bonnes sources. Ne plongez pas dans des nouvelles violentes. Ne plongez pas dans des commérages. Ne plongez pas dans la vie des autres. Plongez dans quelque chose qui vous apporte réellement de bons moments, dans quelque chose qui peut vous apporter de bonnes idées, qui peut même vous apporter des solutions à vos propres problèmes.
Ne perdez pas de temps avec des futilités. Plongez, littéralement. Et là, j’inclus dans cette immersion un beau bain de mer, où vous pouvez, à ce moment-là, absorber toute l’énergie contenue dans cet environnement, absorber la puissance, le pouvoir des vagues, échanger de l’énergie avec les élémentaux de l’eau, et rester quelques instants, littéralement, avec l’esprit vide, vivant ce moment.
Vous pouvez aussi le faire sur la terre. Vous pouvez simplement vous asseoir et respirer, sentir l’air pénétrer dans vos corps, sentir l’air sortir, en prêtant attention uniquement à la respiration. Cela apaise, cela nettoie l’esprit, cela apporte des réponses, cela crée des connexions. Vous vous plaignez souvent de ne pas pouvoir vous connecter avec nous, de ne pas pouvoir vous connecter même avec votre Soi Supérieur qui est en vous. Et pourquoi ?
Parce que vous ne vous arrêtez pas. Vous vous asseyez et vous voulez qu’immédiatement le Soi Supérieur commence à parler. Il faut de la préparation. Il faut un moment de calme. Il faut un moment de respiration profonde, de compréhension de tout ce qui se passe. Il faut être attentif aux signes de vos corps. Il faut être attentif au moment présent. Ne vous laissez pas distraire par d’autres pensées. Soyez là avec un seul objectif : converser avec votre Soi Supérieur.
Ceci est un exemple ; cela vaut pour toute connexion. Apprenez à vider votre esprit. Nous comprenons qu’il y a de nombreuses obligations, de nombreuses tâches à accomplir. Vous ne vous accordez pas de temps pour vous reposer. Quand vous allez vous reposer, c’est seulement pour dormir. Et souvent, vous ne dormez pas bien, parce que l’esprit ne s’arrête pas. Alors, il est nécessaire d’apprendre à faire taire l’esprit. Il faut donner des ordres. Il faut montrer à l’esprit qui commande.
« Oups ! Mais là, il y a un problème, parce que l’esprit commande. Comment puis-je commander l’esprit ? » Comprenez. L’esprit est une machine qui traite tout ce que vous faites tout le temps. Mais elle reçoit des ordres. Vous décidez. Vous prenez des décisions. Vous décidez de l’heure de vous lever. Vous décidez de l’heure de vous coucher, de l’heure de manger, de ce que vous allez dire. C’est une décision de votre conscience. Et l’esprit répond.
Alors oui, vous pouvez commander votre esprit et commencer à lui dire : « Calme-toi. Nous avons beaucoup de tâches à accomplir, oui, mais c’est un moment de calme. » Faites attention, car votre ego commencera à crier : « Non, tu ne peux pas t’arrêter. Tu as beaucoup à faire, tu perds du temps. » C’est l’ego. On vous a appris ainsi, à ne jamais vous arrêter, parce que si vous vous arrêtez, vous êtes déconnecté, négligent, inutile.
Alors, apprenez que s’arrêter, ce n’est rien de tout cela. Et quand l’ego commencera à bavarder, ordonnez-lui de se taire. Vous pouvez et devez vous arrêter, oui. Cherchez à faire des exercices de commandement. Ne commencez pas en voulant méditer pendant 1 heure, en essayant de faire taire l’esprit ; vous n’y parviendrez pas. Tout est une question d’exercice. Commencez par 5 secondes , cela semble peu, mais ce n’est pas le cas. 5 secondes d’esprit vide est un grand progrès. Et vous pouvez y parviennent rapidement. Faites l’exercice. Fixez un temps. Et pendant ce temps, videz votre esprit. Ne pensez à rien. Si cela peut vous aider, allumez une bougie devant vous et regardez la flamme. Mais il ne s’agit pas de penser à la bougie ni à la flamme, c’est juste un point de concentration.
Cette bougie ne représente rien. Regardez la flamme et observez-la pendant 5 secondes. Lorsque vous vous rendrez compte que, pendant ces 5 secondes, vous avez réussi à garder l’esprit vide, augmentez à 10. Et continuez progressivement. Il n’y a pas de limite de temps, je n’en fixe pas ici. C’est un exercice fabuleux. Et pendant le temps imparti, gardez une respiration calme et tranquille. Vous verrez, mes frères, que vous en êtes capables, oui. Vous devez juste croire que vous pouvez réussir. Et vous réussirez.
Apprenez à calmer votre esprit. « Ah, mais suis-je obligé de le faire avec une bougie ? » Non. Vous pouvez le faire sans bougie, mais c’est une bonne façon de commencer à avoir un point de concentration, car simplement arrêter votre esprit peut être plus difficile. Alors, regarder la flamme de la bougie, c’est avoir quelque chose sur laquelle vous concentrer. Et votre esprit se vide. Parce que se concentrer sur la bougie, ce n’est pas penser, c’est se focaliser. Et c’est ce qui est nécessaire : avoir de la concentration, concentration sur le moment, concentration sur l’ici et maintenant.
Essayez, mes frères. Vous êtes des êtres puissants, des Étincelles Divines. Pourquoi ne croyez-vous pas en vous-mêmes ? Moi aussi, j’ai déjà été incarné, j’ai aussi eu les mêmes doutes. Et aujourd’hui, en étant plus évolué, je me rends compte du temps que j’ai perdu, en croyant que je n’avais pas de pouvoir, en croyant que je n’y arriverais pas. Tout était faux. Nous avons du pouvoir et nous y arrivons, oui.
Essayez. Cherchez le chemin. Il arrivera le moment où vous serez tellement concentrés, tellement focalisés, qu’il faudra presque vous secouer pour vous ramener au monde, car plus rien ne vous ébranlera ; plus rien ne vous atteindra, car vous aurez presque éliminé le monde extérieur. Et vous serez centrés, focalisés et prêts à établir n’importe quelle connexion.
Traduction Lurdes Rodrigues Da Costa Marques
Révision Ingrid de Rio Campo
