Vous devez faire cette méditation en position assise.

Asseyez-vous confortablement et respirer profondément plusieurs fois.

Imaginez que vous êtes assis dans un endroit qui vous apporte beaucoup de joie.

Quel qu’il soit l’endroit, ressentez la joie dans votre cœur d’y être assis.

Vous pouvez être debout, assis directement sur le sol, allongé, à cet endroit ; quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez, ce qui compte, c’est que votre cœur déborde de joie ; une joie d’enfant, la joie d’un enfant qui court sans limites, sans se soucier du danger, tout simplement heureux.

Regardez autour de vous et voyez l’environnement dans lequel vous vous trouvez.

Déposez, dans cet environnement, ce que vous voulez, à condition qu’à chaque nouvel objet ou chose, votre cœur devienne de plus en plus joyeux, de plus en plus rayonnant.

Regardez profondément cet endroit.

Sentez votre cœur extrêmement heureux.

Maintenant, fermez les yeux, à cet endroit et dans votre monde aussi.

Je suis en face de vous.

Je pose mes mains sur votre tête.

Sentez mon énergie qui circule dans votre corps.

À ce moment-là, vous vous préparerez à recevoir quelque chose ou non ; peu importe. Si vous ne voyez pas et n’entendez rien, sachez que votre âme est déjà présente auprès de moi et qu’elle est au courant de l’action que nous allons entreprendre.

Vous resterez dans cette position pendant deux minutes.

Peu importe ce que vous avez vu ou ressenti, l’action sera traitée.

Si vous en avez eu conscience, apportez à votre monde le correspondant de la leçon dont vous avez besoin d’apprendre, autrement, réfléchissez pendant votre voyage et voyez exactement le chemin que vous avez parcouru. Vous resterez dans ce processus pendant cinq minutes.

Maintenant, ouvrez vos yeux, à cet endroit.

Je ne suis plus devant vous, mais je vous ai laissé un cadeau.

Ce cadeau restera dans votre mémoire pour toujours. C’est comme un petit talisman que vous pouvez tenir dans vos mains à un moment où votre corps n’est pas en équilibre.

En imaginant que ce petit talisman est dans vos mains, immédiatement je serai avec vous et j’équilibrerai tout votre corps.

Il n’y a pas moyen de ne pas le voir.

Si vous ne l’avez pas vu, répétez la méditation jusqu’à ce que vous le voyiez.

Maintenant, respirez profondément et ressentez dans votre cœur cette joie que vous aviez au début.

N’oubliez pas de porter votre talisman et, chaque fois que vous en avez besoin, utilisez-le avec beaucoup d’amour.

Respirez profondément et à chaque respiration soyez conscient de l’endroit où vous vous trouvez, dans votre monde physique.

Gardez ce talisman dans votre cœur et chaque fois que vous en aurez besoin, prenez-le et placez-le entre vos mains.