Queridos irmãos do planeta Terra! SOU HILARION!

Trago comigo, uma bola de Luz Verde; grande o suficiente para você entrar dentro dela. Então, neste momento, eu deixo ela aí, do seu lado. Pode ser qualquer lado: direito, esquerdo, à frente, atrás. Não importa. Ela ficará aí. E eu lhe diria que você pode entrar nesta bola quantas vezes quiser, porque eu a estarei alimentando com a energia da cura, do equilíbrio. Curando as suas células, curando o seu corpo; este corpo físico que está sendo tão bombardeado de Luz e que está mudando tanto.

É preciso um carinho neste corpo. É preciso que vocês tenham atenção aos seus corpos, neste momento. Vocês não veem, ainda não sentem, mas seus corpos estão mudando. Suas células estão morrendo, para nascerem numa outra estrutura. Tudo isso, acarreta alguns desequilíbrios: cansaço, moleza, dores de cabeça, dores no corpo; nas partes mais sensíveis dos seus corpos.

Vocês sentirão muitos sintomas, cada um a seu modo. E não achem que estão ficando doentes. Principalmente, antes de dormir, coloquem a bola em cima da cama…. Sim, ela é uma bola grande, e ela é maleável. Ela não é dura. Ela toma o formato do corpo de vocês. Então coloquem a bola em cima da cama. Entrem nela e se deitem. Passem a noite dentro dela.

É um tempo muito interessante para que eu possa atuar; para que meu Raio Verde atue e traga o equilíbrio; limpe os corpos de vocês. Pela manhã, saiam da bola e deixem ela ali do lado da cama. Um bom lugar, para que ela não se perca pelo mundo, não queira sair rolando por aí. Deixem-na ao lado da cama. Mas se durante o dia, vocês tiverem a oportunidade de entrar e ficar um tempo ali, fiquem. “Ah, mas eu esqueci de sair da bola e saí de casa, fui trabalhar”. Não, ela não irá com você. Com certeza não irá. Ela permanecerá sempre na sua casa. Eu lhe tirarei dela. Não se preocupe. E ela será mantida ao lado da sua cama.

Então, meus irmãos, façam este pequeno exercício. Não é difícil. É fácil. E será bom para cada um de vocês começar a perceber as mudanças em seus corpos. Bebam muita água. Comam muita fruta líquida. Não é fazer o suco. É comer a fruta. E por que não fazer o suco? Porque quando você pega uma fruta e faz o suco, você desintegrou aquela energia existente na fruta. Você a transformou em milhões de pedacinhos. Claro que adianta; é óbvio que sim. Mas a fruta ao natural, contendo a sua energia vital, é muito melhor.

Algumas frutas vocês precisam cortar. Mas que seja o menor número de cortes possível. Busquem comê-las, quase do jeito que vieram da natureza. Tirem a casca, se for o caso, e procurem cortar o menos possível. Cortem pedaços grandes, para que vocês não cortem a energia da fruta. É como se vocês transformassem algo muito poderoso em pequenos pedaços um pouco menos poderosos.

Busquem comer as frutas, o mais inteiras possível. Principalmente frutas líquidas, as frutas que trazem caldo. Este líquido é importantíssimo nesse momento. Agora digo para vocês, não é exagerar. Não é comer uma caixa, uma dúzia, não. Comam dentro do limite, uma de cada vez. E variem as frutas. Existem muitas frutas que produzem caldo, produzem suco. Alternem entre elas. São frutas, na sua maioria cítricas, que ajudam o sangue dos seus corpos. Vocês têm muitos exemplos assim. Não que vocês não possam comer, as outras frutas podem e devem, qualquer fruta. Mas sempre comam uma que tenha caldo, que produza suco durante o dia. Façam uma dupla, uma que tenha suco, uma que não tenha.

Aí muitos vão dizer para mim assim: “Mas eu não tenho condições de comprar fruta”. Então tome água. Muita água. E sempre que possível, compre uma fruta. Eu diria que nesse momento você já fez um decreto. Vocês têm esse péssimo hábito, de decretarem que não podem, não conseguem, não têm acesso. Onde vocês deveriam dizer: “Mestre Hilarion, me ajude a conseguir a minha fruta de cada dia”. Eu lhe ajudaria, com toda a certeza. Mas você já disse que não. Você já disse que não consegue. Então está feito o teu decreto.

Então, meus irmãos, façam; não esqueçam da bolha, não esqueçam das frutas. E alimentem-se o mais saudável. Procurem evitar tantos alimentos processados, tantos alimentos com tantos conservantes. Comam coisas naturais, usem temperos naturais, nada pronto. Façam seus próprios temperos com as coisas da natureza, com as folhas de Gaia. Evitem os processados.

Se comerem, que seja uma vez na semana; duas, no máximo. Aprendam a comer de forma saudável. Verduras, frutas, legumes. Evitem as carnes; todas elas, dentro do possível. Entendo que muitos estão ficando doentes por falta de nutrientes, mas eu lhes digo que é por falta de saber escolher o que vai comer. Porque Gaia trouxe para todos vocês os alimentos corretos, para que nada faltasse. Mas é preciso o equilíbrio. É preciso saber comer.

Então, contem com a minha ajuda. Peçam a minha ajuda e eu lhes ensinarei, como comer corretamente. Como eu farei isso? Não importa. Apenas acreditem e vocês verão os resultados.