Dovresti fare questa meditazione seduto con i piedi direttamente a terra senza scarpe.

Immaginatevi seduti su una roccia; una roccia che sia abbastanza alta da farvi sentire la terra sotto i piedi.

Davanti a voi un piccolo lago.

Senti l’energia di questo ambiente.

Dai vostri piedi cominciano ad emanare radici che vanno dritte al centro del pianeta, al cuore di Gaia.

Quando toccate questo cuore con le vostre radici, Gaia vi restituisce tutta l’energia amorevole che ha per voi, e questa energia viene restituita attraverso le vostre radici e raggiunge i vostri piedi.

E comincia a risalire il tuo corpo, le gambe, il torso, le braccia, il collo e la testa, riempiendo tutto l’interno del tuo corpo con un’energia bianca e cristallina.

Sentite questa energia di Gaia.

I tuoi occhi saranno chiusi.

Sono di fronte a voi.

Metto le mie mani sulla tua testa, dandoti tutta la saggezza per darti la forza e il coraggio di agire su ciò che vedrai o sentirai.

Metterò le mie mani sulla tua testa per 2 minuti.

In questo momento hai già un’idea di ciò che perdonerai o chiederai perdono. Fate mentalmente l’azione corretta.

Ora, tolgo le mie mani dalla tua testa, ma ti avvolgo nell’energia giallo oro, offrendo tutto il mio amore e la mia saggezza.

E in questo momento tutti i vostri cammini dell’anima che hanno una connessione con ciò che avete perdonato o per cui avete chiesto perdono, saranno corretti, in modo che questa energia non vibri più nel mondo presente.

Resta nella mia energia per 5 minuti.

Ora, sii semplicemente grato per questo processo.

Questa luce dorata vi avvolgerà fino alla prossima meditazione.

Assorbi questa luce con molto amore.

Ora fai un respiro profondo, vedi te stesso seduto dove hai iniziato la meditazione e nel tuo tempo alla tua coscienza.