Questa meditazione si dovrebbe fare da seduti.

Siediti comodamente.

Chiudi gli occhi e, inspirando profondamente, immagina di respirare una Luce Bianca. Al momento di espirare vedi te stesso espellere qualcosa senza colore, non importa di che colore sia.

Inspira di nuovo e assorbi una Luce Dorata, ed espirando rilascia qualsiasi cosa tu abbia bisogno di rilasciare.

Inspirate di nuovo, ora una Luce Blu, e quando espirate rilasciate qualsiasi cosa abbiate bisogno di rilasciare. Senti l’energia di tutte queste luci nel tuo corpo come un grande vortice.

Ora vediti in un punto dell’universo come se fossi seduto su un piccolo pianeta, è molto piccolo, ci stai solo tu e tu sei seduto sulla sua superficie.

Non avere paura, non ti sei perso.

Questo tuo piccolo pianeta vaga per l’universo.

Passi vicino alle stelle, vedi altri pianeti immensi, e in lontananza ti appare qualcosa di familiare.

Sì, è il tuo pianeta. Osservi quanto è bello.

Il pianeta su cui sei seduto sembra riscaldarsi, sembra tremare; no, non preoccuparti, il pianeta Terra ti trascina.

Vedi quel pianeta come una madre amorevole che tira un bambino tra le sue braccia.

Così sei tirato verso tua madre Gaia; e senti tutto questo amore.

Chiudi gli occhi.

Sentilo come braccia intorno a te.

Sei dentro il pianeta.

Gaia ti ha assorbito nelle sue viscere.

Ma non senti nessuna paura, ti senti estremamente bene.

Non cercare di formare un luogo, cerca solo di sentire l’energia che la madre Gaia circonda tutti voi.

Il tuo piccolo pianeta non c’è più.

Ora sei tra le braccia di Gaia e ricevi tutto l’amore che questo pianeta ha per ogni bambino che ha prodotto.

E tu dormi tra le braccia di Gaia.

Dopo un po’ ti svegli. Non sei più all’interno del pianeta, sei sulla sua superficie.

E quando ti alzi, ti vedi in modo diverso; è come se fossi fatto di terra, la tua pelle è come la terra, la tua testa sono i rami di un albero. Sei un pezzo del pianeta.

Le tue gambe, sparse in radici attraverso il terreno.

Senti l’energia di Gaia che scorre nel tuo corpo.

Senti tutto l’amore che ha per te che scorre nel tuo corpo.

Sii grato per questo momento.

Chiudi gli occhi come un albero.

E sentirai una sensazione nel tuo corpo, come un cambiamento; sì, non sei più un albero.

Apri gli occhi ora su quel punto. Sei di nuovo un umano, ma ancora diverso dall’umano che sei.

Hai una testa e il tuo corpo è una palla. Ma tu cammini, hai dei piccoli piedi alla base di questa palla.

Ti vedi divertente, ma trovi interessante correre come una palla.

Gioca come una palla.

Stranamente cadi e ti rialzi, facilmente, perché sei felice, stai irradiando Amore e Gioia.

E mentre cadi e ti rialzi, cadi e ti rialzi, salti, giochi, questa palla si svuota e riprendi la forma del tuo corpo umano originale.

Diventi un po’ triste, perché stavi bene in quella palla, ma devi tornare alla tua vita.

Il posto in cui ti trovi non ha importanza. Potresti essere ovunque sulla superficie del pianeta. Sceglietene uno.

Ora mettiti in ginocchio. Metti le mani e le ginocchia sulla terra di Gaia.

Ora sembri essere un piccolo animale appoggiato sulla superficie del pianeta.

Scegli qualsiasi animale a quattro zampe che desideri.

Senti tutta l’energia di questo animale. Assorbi l’essenza di questo animale.

Chiudi gli occhi.

Sono di fronte a voi, con la mia spada di Luce Blu.

E ti tocco la testa.

Senti l’energia della mia spada.

Non importa quale animale hai scelto, rappresenta la forza o la delicatezza necessaria per il tuo momento.

E questa mia spada di Luce ha incorporato l’essenza di questo animale nel tuo corpo. Alzati, in quel punto del pianeta.

No, non mi vedrai. Sono ancora davanti a te, ma non mi vedrai.

E di nuovo metto la mia spada di Luce Blu sulla tua testa.

Sei di nuovo un umano completo, e attraverso la mia spada, sigillo tutto l’apprendimento che hai avuto in questa fase; e ti preparo per la fase successiva.

Non giudicare te stesso. Non condannarti se non hai finito questa tappa come avresti voluto.

Hai fatto del tuo meglio

Quindi lasciati alle spalle tutto quello che hai imparato e vissuto.

Cammina in avanti e inizia la prossima camminata.

Respiri profondamente, e mentre respiri ritorni al punto in cui eri seduto, e continui a respirare profondamente.

Non aprire immediatamente gli occhi.

Fai qualche respiro profondo.

E quando sentirai che tutta l’energia si è unita al tuo corpo, e l’eccesso è stato assorbito da Gaia, allora sì, apri gli occhi e ritorna alla tua coscienza.