Cari fratelli del pianeta Terra! IO SONO LA MAESTRA NADA!

Oggi voglio proporvi un argomento diverso. Vi parlerò della pace nel cuore. Cosa significa avere pace nel cuore?

Per molti significa avere una vita perfetta. Tutto al posto giusto, tutto perfetto; questo porterebbe la pace nel cuore. Ma la pace nel cuore è davvero questo? E come ottenere tutto questo in questo mondo folle in cui vivete?

Direi che è un po’ difficile. Ma riflettiamoci sopra. Al risveglio, il primo pensiero della giornata dovrebbe essere:

“La mia giornata sarà meravigliosa, equilibrata, prospera e tranquilla”.

Questo è il primo pensiero. State emanando energie positive per il vostro cammino. Vi state circondando di energie positive, illuminando così il vostro cammino. E poi iniziate la vostra giornata, con tutti i compiti pertinenti all’inizio della giornata; mangiate con gioia, mangiate con calma.

A che serve mangiare di fretta, senza avere il tempo adeguato per il tuo rapporto con il cibo? Ti limiti a mettere qualcosa dentro di te. Hai mai provato a svegliarti qualche minuto prima e a concederti una colazione corretta, in pace, in equilibrio? Questo farà una grande differenza nella tua giornata.

E i compiti continuano. Tutto viene fatto. Arriva l’ora di pranzo. Ancora una volta sei di fretta; mangi velocemente. Non ti accorgi nemmeno di cosa stai mettendo nel piatto. A volte ne metti troppo, altre volte troppo poco. Perché non sei presente mentre scegli. Non lasci che sia il tuo corpo a dirti cosa vuole mangiare. Mangi velocemente e continui la tua giornata.

Alla fine della giornata, la stessa cosa. O ceni o non ceni, ma fai tutto meccanicamente.

Allora come vuoi trovare la pace nel tuo cuore? Non dai tempo al tuo corpo, alla tua mente, alla tua stessa vita. Ma ti lamenti che la tua vita è difficile, è frenetica. Allora ti dico: è difficile, è frenetica, perché non sei in equilibrio, non attiri energie positive; attiri solo tutto ciò che ti porta squilibrio.

Non sto dicendo che dovresti meditare tutto il giorno. L’equilibrio non viene solo dalla meditazione; l’equilibrio viene dalla respirazione. Respira profondamente tre volte prima di iniziare qualcosa. Porterai il tuo corpo al centro. La tua mente tornerà al momento presente. E poi inizia il tuo compito.

Prima di mangiare, fai la stessa cosa. Respira tre volte prima di riempire il piatto. E concentra la tua attenzione sul piatto, su ciò che ci stai mettendo dentro. Lascia che sia il tuo corpo a dire: “Lo voglio, non lo voglio. Mettine di più, mettine di meno”. “Ah, non so come fare!”, lo sai. Quante volte hai voglia di mangiare qualcosa? È il tuo corpo che parla.

Quindi, dai solo un po’ di tempo al tuo corpo per prendere posizione e dire ciò che vuole. Prepara un piatto sano. Impara a scegliere cosa mangiare. Non lasciarti tentare dalle distrazioni. Mangia in modo adeguato.

Alla fine della giornata, quando andrai  a fare il bagno, fai la stessa cosa:  i tre respiri profondi. E fai di quel bagno una pulizia completa. In quel momento cerca di sentire solo l’acqua che scende sul tuo corpo, nient’altro. Dimentica il mondo esterno. Lascia che l’acqua riequilibri il tuo corpo, purifichi la tua aura. durante il bagno, continua a respirare, respira sempre. Questo fa sì che tutto ciò che è negativo venga portato via dall’acqua e se ne vada. Uscirai dalla doccia molto più leggero.

Fai attenzione alle questioni che porti a casa dopo la giornata di lavoro. La tua casa deve essere un altare, dove si dicono solo cose belle e nobili. Non portare i problemi del lavoro a casa. Lasciali lì. Appartengono al tuo lavoro, non alla tua casa.

Per coloro che svolgono solo lavori domestici, alla fine della giornata non fate un elenco di lamentele su tutto ciò che è andato storto. Al contrario, siate grati per tutto ciò che è andato bene. Ciò che non ha funzionato, rimandatelo al giorno successivo. Tutto andrà meglio. Imparate a non lamentarvi. Imparate a non alimentare ciò che di negativo è successo durante la giornata. Perché quando ne parlate, alimentate quell’energia.

Allora, cosa significa avere pace nel cuore? Significa seguire gradualmente ciascuno di questi piccoli passi che vi ho indicato. Imparate a farlo. A poco a poco, cambiate le vostre vibrazioni. Cambiate i vostri pensieri, portate armonia e gioia nelle vostre case.

Quando entrate in casa, dopo una giornata di lavoro, spogliatevi dei problemi esterni ed entrate solo con il cuore. E chi è dentro, alla fine della giornata, si spogli anche di tutti i problemi che sono accaduti; se possibile, gettateli via. Prendeteli tutti come spazzatura e gettateli via. Cambiate la vostra vibrazione. Imparate a farlo. E capirete cosa significa avere pace nel cuore.

Ah! E non posso dimenticare la cosa più importante: prima di andare a dormire, non portate a letto con voi tutti quelli che hanno fatto parte della vostra giornata. I problemi non devono stare a letto. Buttate via tutto. Quindi, prima di coricarvi, ancora seduti, respirate tre volte. Mettete entrambe le mani sulla testa e, rapidamente, immaginate la vostra mano che tira fuori tutto ciò che avete in mente in quel momento. Quando avete finito, buttate via tutto. Fate il gesto con le mani di buttare via. A quel punto potrete andare a letto. Perché andrete a letto con voi stessi o con il vostro compagno o la vostra compagna che sarà al vostro fianco.

Insegnate questo agli altri nelle vostre case. E state certi: troverete la pace nel vostro cuore.

Per il Codice di Luce di oggi, vi lascio le seguenti frasi:

“Sono in grado di mantenere l’equilibrio.

Sono in grado di liberarmi dai problemi.

Sono in grado di svuotare la mia mente.

E sono in grado di trovare la pace nel mio cuore”.

Dopo queste frasi, dite la seguente parola: Lurântinum! Lurântinum! Lurântinum!

Quello che ho insegnato qui oggi non è affatto assurdo. Sono i poteri che possedete e che non usate. Il respiro è potentissimo. È capace di miracoli. Quindi usatelo, usatelo, usatelo sempre, prima di qualsiasi altra cosa. Fate un esperimento e vedrete i risultati.

Traduzione: Maristela Aparecida Marafon