Questa meditazione va fatta da seduti.

Sedetevi comodamente e respirate profondamente alcune volte.

Immaginate di essere seduti in un luogo che vi dà molta gioia.

Non importa quale sia il luogo, sentite la gioia nel vostro cuore di essere seduti in questo posto.

Potete essere in piedi, seduti direttamente sul pavimento, sdraiati, in quel posto; non importa in che posizione siate, l’importante è che il vostro cuore trabocchi di gioia; la gioia di un bambino, la gioia di un bambino che corre senza limiti, senza preoccuparsi del pericolo, semplicemente essendo felice.

Guardatevi intorno e osservate l’ambiente in cui vi trovate.

Mettete in questo ambiente tutto ciò che volete, a condizione che con ogni nuovo oggetto o cosa, il vostro cuore diventi sempre più gioioso, sempre più radioso.

Guardate profondamente in questo luogo.

Sentite il vostro cuore estremamente felice.

Ora chiudete gli occhi, in quel luogo e anche nel vostro mondo.

Io sono di fronte a voi.

Metto le mie mani sul vostro capo.

Sentite la mia energia che scorre nel vostro corpo.

In questo momento, preparatevi a ricevere o meno qualcosa; non fa differenza. Se non vedete o non sentite nulla, sappiate che la vostra anima si è già mostrata a me e conosce già esattamente l’azione che stiamo per affrontare.

Rimanete in questa posizione per 2 minuti.

Non importa cosa avete visto o cosa avete provato: l’azione è avvenuta.

Se ne avete la consapevolezza, portate nel vostro mondo la lezione che avete imparato altrimenti siate riflessivi e guardate esattamente a che punto del vostro viaggio siete arrivati.

Rimanete in questo processo per 5 minuti.

Ora, aprite semplicemente gli occhi, in quel posto.

Non sono più davanti a voi, ma ho lasciato un dono per voi.

Guardate davanti a voi e vedrete qualcosa.

Lo vedrete tutti, perché farò in modo che lo vediate.

Questo regalo rimarrà con voi per sempre. È come un piccolo talismano che si può pensare e tenere tra le mani in un momento in cui il corpo non è in equilibrio.

Immaginando che questo piccolo talismano sia nelle vostre mani, immediatamente sarò con voi e riequilibrerò tutto il vostro corpo.

Non c’è modo di non vederlo.

Se non l’avete visto, ripetete la meditazione finché non lo vedete.

Ora fate un respiro profondo e sentite di nuovo nel vostro cuore quella gioia che c’era all’inizio.

Non dimenticate di portare con voi il vostro talismano e, ogni volta che ne avete bisogno, usatelo sempre con molto amore.

Respirate profondamente e ad ogni respiro siate consapevoli di dove vi trovate nel vostro mondo fisico.

Tenete quel talismano nel vostro cuore e ogni volta che ne avete bisogno prendetelo e mettetelo tra le mani.