Esta meditação você deverá fazer deitado.

Relaxe profundamente.

Inspire até encher plenamente seus pulmões.

Agora expire e solte tudo aquilo que você quer botar para fora ao final deste dia.

Inspire profundamente, e solte todas as angústias, medos, decepções, mágoas. Inspire mais uma vez profundamente, e liberte-se de todo e qualquer medo ou dúvida que ainda existam em seu coração.

Mantenha seus olhos fechados.

Eu estou ao seu lado.

Você não está mais deitado aonde estava.

Você está deitado dentro de uma bela caverna, extremamente iluminada com cristais brilhantes em suas paredes.

Abra seus olhos na caverna.

Você não me verá, mas eu estou ancorando todo este ambiente ao seu redor. Olhe para os cristais à sua volta nas paredes da caverna.

Sinta toda a energia que eles transmitem para você, em pequenos raios de Luz Amarelo-dourada.

É como se cada cristal projetasse um pequeno feixe de raio sobre você, e você se vê totalmente coberto por raios de Luz Amarelo-Dourada.

Estes raios penetrarão seu corpo, sua alma, limpando tudo aquilo que possa ser limpo ou mostrando aquilo que precise ser mostrado.

Eu ancorarei este ambiente ao seu redor por 15 minutos.

Você poderá fechar os seus olhos na caverna ou mantê-los abertos.

Depois de todo este tempo recebendo esta Luz Amarelo-dourada, seu corpo e sua alma estão totalmente impregnados de muita Luz e de muita sabedoria. Caso você tenha dormido, não precisa repetir a meditação. O que tinha que ser feito foi feito.

Agora eu vou começar a dissipar este ambiente que criei à sua volta e você voltará a estar deitado aonde você iniciou.

Mantenha seus olhos fechados.

Eu continuo ao seu lado e simplesmente apoio minha mão sobre o seu coração, e altero a Luz daquele cristal colocado anteriormente, para uma Luz Amarelo- Dourada que ficará emanando toda esta energia até o próximo raio.

Sinta toda a vibração desta Luz e durante todo este tempo fique atento à toda a sabedoria que lhe mostrarei ao longo deste tempo.

E acredite, quando você se preparar para o próximo raio tenha a certeza que você estará muito mais sábio e muito mais equilibrado.

Respire profundamente algumas vezes.

Eu não estou mais ao seu lado.

Fique nesta energia o tempo que você quiser.

E quando desejar, vá abrindo seus olhos gradativamente, e voltando à sua consciência.