Queridos filhos e filhas do planeta Terra! SOU MARIA!

Como sempre, trago em minhas mãos um grande manto. Mas hoje, eu envolvo todo o planeta, num grande coração, para que cada filho, cada filha, receba esta energia de muito Amor, de muito equilíbrio e de muita Luz.

Filhos meus, estejam em equilíbrio. Procurem o equilíbrio. Esta é a palavra-chave do momento. Não busquem o excesso. Não busquem aquilo que os traz desconforto. Busquem sempre, dentro do equilíbrio. Não existe castigo. Não existe punição. Por que vocês querem se punir? Muitas vezes, provocando reações profundas e desnecessárias.

Não é assim que é o caminho da evolução. Ele é leve e equilibrado. Então tudo deve acontecer no seu tempo. Tudo deve acontecer, dentro do seu conforto. Não adianta vocês assumirem, objetivos, metas, que os traga a um estado de depressão ou tristeza ou falta. É preciso que tudo seja feito gradativamente.

Meus filhos, foram milênios e milênios andando com os pés tortos. Não queiram, de uma hora para outra endireitar os pés. Isto provocará dor, desconforto, desânimo. É preciso corrigir os pés, cada um a seu tempo. E se o pé voltar a ser torto, não há que se culpar. Não há que se abater. Apenas volte a procurar a colocar o pé direito novamente.

Não sigam o caminho do outro. Cada um, encontra as suas formas. Cada um encontra seus meios. Cada um encontra o caminho. Para se livrar de tudo aquilo que falamos que não é bom. É claro que é preciso uma mudança. É claro que é preciso ter atenção ao vícios; a tudo aquilo que vocês já tenham conhecimento que não é bom. Mas nada pode ser feito de forma abrupta, . forçada, imposta, porque não funciona.

É preciso que haja a consciência. É ela quem fará vocês mudarem. Não suas mentes. A consciência, o entendimento, a sabedoria, afeta os seus corpos. E aí sim, o corpo começa a dar sinais de que quer mudar. O corpo começa a rejeitar alguns alimentos. O corpo começa a querer consumir outros alimentos. É preciso que vocês tenham atenção aos seus corpos. É preciso cuidar deles com muito Amor.

Procurem uma alimentação saudável. De que adianta vocês pararem de comer as bobagens, se não conseguem comer coisas saudáveis? Vocês passarão fome; ficarão doentes. Então, é preciso uma abordagem diferente. É preciso que vocês mudem a forma de se alimentar. Se tornem mais saudáveis. Conheçam outros sabores. Criem novos hábitos. Aí sim, será fácil esquecer o velho; esquecer aquilo que não é bom. Porque você já está se acostumando a tantas outras coisas boas.

Então é preciso, meus filhos, que haja o equilíbrio. Sim, muitas vezes falamos aqui que vocês precisam parar de comer animais, parar com seus vícios, parar com uma série de coisas. Mas cada vez que falamos isso, há uma energia emanada por nós. Há uma energia que atinge suas consciências. E suas consciências atingem seus corpos. E seus corpos começam a mudar.

Mudar os desejos. Mudar para melhor.

Não mudem com rigidez. Não tornem o alimentar, o viver, algo sem prazer. É preciso que vocês se alimentem com prazer. Mas, tendo prazer em coisas saudáveis. É preciso a busca. É preciso encontrar aquilo que o seu corpo gosta; não que o outro gosta; não o que o outro fala. Cada corpo é um corpo. Você poderá gostar de uma fruta que ninguém mais gosta. E é o seu corpo que gosta.

Então, não vá pela cabeça do outro. Busquem suas próprias opções. Busquem o saudável, em primeiro lugar. Habituem-se ao saudável. Abram o leque de opções. Comam coisas saudáveis. Vivam de forma saudável. Se movimentem. Façam exercícios. Comece com uma simples caminhada. Pode ser que você goste só de caminhar, e está tudo certo. O importante é que você está se movimentando; não está parado, sentado na frente de um aparelho, seja ele qual for.

Cada um de vocês é único. Cada um de vocês tem a sua forma de viver. O que é bom para o outro, pode não ser bom para você. E vice-versa. Então, busquem o saudável ao seu jeito, ao seu modo. Busquem aquilo que faz feliz os seus corpos.

Eu digo que, também não é uma caminhada fácil. Porque muitas vezes vocês precisam ser diferentes de todo o resto da família. Mas aí é onde entra a consciência. Aí é onde entra a força de vontade; o querer mudar, o querer evoluir. Nada é fácil, nada é simples. Tudo é muito complexo. Mas a intenção é que vale; o querer é que vale.

Então, busquem, busquem sempre o saudável. Habituem-se ao saudável. Depois que vocês criarem um leque imenso de saudáveis, aí vocês vão começar a esquecer aquilo que não é saudável. E vão começar a deixar para trás, naturalmente, porque já estarão acostumados a outros alimentos, a outras formas de vida.

Tudo é equilíbrio, filhos meus. Não se torturem. Percebemos que para muitos é uma tortura, deixar de comer algumas coisas. E por quê? Porque o foco continua no não comer. E onde está o foco para novas coisas? Não tem. Então, saibam mudar seus hábitos. Saibam ouvir seus corpos. Eles estão sendo tratados. A própria mudança da estrutura de Carbono para Cristalina, faz com que seus corpos já comecem a rejeitar algumas coisas.

Então, nada está parado. Vocês estão tendo ajuda. Mas é importante que vocês ouçam seus corpos; que vocês percebam o que comem; e como aquilo está sendo metabolizado. Cada um de vocês é um organismo diferente. Não busque solução no outro. O paladar, o gostar, é seu; não é do outro. Então, busque as suas alternativas. E pode ser que você se surpreenda com elas.

Tenham a certeza, meus filhos e filhas, estamos juntos com vocês neste momento. Estamos ajudando cada um que tem a intenção de melhorar. Estamos ali juntinhos, dando ideias, ajudando na mudança. Acreditem nisso. Mas não se torturem. Não façam da mudança algo desconfortável. Porque desse jeito ela não acontecerá.