Esta meditação você deverá fazer após todas as suas orações antes de adormecer.

Você se preparará e dormirá. Ela não se encerrará.

Você fará todos os movimentos que faremos e simplesmente adormecerá.

Não se preocupe. Não é limpeza, é Luz e conforto.

Então é isto que você receberá.

Então se deite confortavelmente e ao finalizar a meditação, apenas ponha o aparelho ao lado e durma. Não faça mais nada.

É importante que vocês ao finalizarem a meditação, virem, se ajeitem e durmam.

Se preparem para dormir.

Não façam mais nada.

Espero ter sido claro.

Então se deitem confortavelmente.

Respirem profundamente algumas vezes, e repitam comigo:

Neste momento,

eu me preparo

para toda a recepção

de Luz e de Amor

que eu possa receber

dos Seres de Luz que estão à minha volta.

Ao finalizar estas palavras, veja-se envolvido numa grande bolha de Luz Branca e ao seu redor os Seres de Luz que lhe acompanham.

Não tente identificá-los.

Seremos apenas bolas de Luz.

E estaremos todos à sua volta.

Neste momento, sinta a energia que está sendo emanada para você.

E esta energia será emanada por toda a sua noite até o seu acordar no dia seguinte.

Então simplesmente, finalize a meditação e vá dormir.

Apenas isso.