Deze meditatie moet je liggend doen.

Ontspan diep.

Adem in tot je longen volledig gevuld zijn. 

Adem nu uit en laat alles los wat je aan het eind van deze dag naar buiten wilt brengen.

Adem diep in en laat alle angsten, teleurstellingen en zorgen los. Adem nog eens diep in en laat alle angst en twijfel die nog in je hart zit los.

Hou je ogen dicht.

Ik sta aan je zijde.

Je ligt niet meer waar je was.

Je ligt in een prachtige grot, zeer goed verlicht met fonkelende kristallen binnen de muren. 

Open je ogen in de grot.

Je zult me niet zien, maar ik veranker deze hele omgeving om je heen. Kijk naar de kristallen om je heen op de wanden van de grot.

Voel alle energie die ze naar je toezenden in kleine stralen van goudgeel licht.   

Het is alsof elk kristal een kleine lichtstraal op je projecteert en je merkt dat je helemaal bedekt bent met stralen van goudgeel licht. 

Deze stralen zullen uw lichaam, uw ziel binnendringen, alles reinigen wat gereinigd kan worden of u tonen wat getoond moet worden.

Ik zal deze omgeving om je heen verankeren voor 15 minuten.

Je kunt je ogen sluiten in de grot of ze open houden.

Na al die tijd dat je dit goudgele licht hebt ontvangen, zijn je lichaam en je ziel helemaal doordrongen van veel licht en veel wijsheid. Als je in slaap bent gevallen, is het niet nodig om de meditatie te herhalen. Wat gedaan moest worden, is gedaan.

Ik ga nu beginnen deze omgeving die ik om je heen heb geschapen te vernietigen en je zult terugkeren naar waar je begon.

Hou je ogen dicht.

Ik zal bij jullie blijven staan en eenvoudig mijn hand op je hart leggen en ik zal het licht van dat eerder geplaatste kristal verschuiven in een Goudgeel Licht dat al deze energie zal uitstralen tot de volgende straal.

Voel de vibratie van dit Licht en wees je gedurende deze hele tijd bewust van alle wijsheid die Ik jullie gedurende deze tijd zal tonen.

En geloof me, als je je voorbereidt op de volgende straal, wees er dan van verzekerd dat je veel wijzer zult zijn en veel evenwichtiger.

Haal een paar keer diep adem.

Ik ben niet langer bij je.

Blijf zo lang in deze energie als je wilt.

En als je wilt, open dan geleidelijk je ogen en kom terug bij je bewustzijn.