Ga comfortabel zitten.
Haal een paar keer diep adem.
Zie jezelf nu aan de rand van een meer.
Iets verderop is een grote waterval.
Ga het meer in en loop naar de waterval.
Draai je rug ernaar toe en ga onder de waterval door.
Voel het gewicht van het water op je schouders en hoofd.
Zie hoe je wordt uitgekleed en helemaal naakt wordt, fysiek.
Voel hoe elk deel van je lichaam wordt aangeraakt door dit water.
Voel het, alsof elke waterstraal je huid binnendringt.
En het gaat verder dan je lichaam inwendig, via je voeten en handen.
Sta toe dat het water je hele lichaam binnendringt en elke cel wegveegt, elke hoek van alles wat betekenisloos is en niet meer past in dit moment. Voel alsof het water jij bent en jij het water in de waterval.
Alsof je één bent.
Laat je lichaam reageren op het water dat erop valt.
Je lichaam bestaat voor het grootste deel uit water.
Het water in je lichaam is hetzelfde water dat erbuiten valt.
En deze wateren vermengen zich.
En alles wat dicht is, verhard, versteend, bewaakt, wordt opgelost.
Het wordt verdreven door je handen en voeten.
Voel hoe je lichaam licht wordt, alsof je water bent en je je over het hele meer kunt verspreiden.
Word je nu bewust van de consistentie van je lichaam.
Word je bewust van je kleren.
En stap beetje bij beetje uit de waterval.
Uit het meer stappen.
En blijf gewoon aan de rand zitten, terwijl je dit hele proces beleeft.
Je lichaam toestaan om alle ruimtes te realiseren die zijn overgebleven, die zijn opgeruimd.
We bedekken je nu volledig met onze energie.
En we nodigen Meester Hilarion uit om op dit moment bij jullie te zijn. Blijf zitten.
En op dit moment bedek ik je met mijn Groene Mantel en vul ik elke ruimte die uit je lichaam is vrijgemaakt met de energie van mijn Groene Straal.
Haal gedurende deze tijd diep adem.
Je bent omhuld in een aura van Groen Licht.
Haal dus diep adem.
Blijf ademen en voel hoe je lichaam sterk en verlicht wordt.
Houd mijn mantel vijf minuten lang over je heen.
<5 minuten pauze>
Na deze tijd verwijder ik de mantel en kun je opstaan.
Wees dankbaar voor dit hele proces.
Voor de mogelijkheid om in dit moment te leven.
En ik verlaat je nu, met al mijn liefde.
Op dit moment zijn we terug; de Draken.
Sluit je ogen.
En we leiden je terug naar waar je deze meditatie begon.
Als je in deze energie wilt blijven, blijf dan zo lang als je wilt.
Zo niet, haal dan diep adem.
Open je ogen en keer geleidelijk terug naar je bewustzijn.
