Lieve broeders en zusters van de planeet Aarde! IK BEN HILARION!

Zoals we al een tijdje zeggen, staan jullie moeilijke tijden te wachten. De oogst is niet gemakkelijk en dit alles tast jullie lichamen diep aan. Jullie denken dat dit kleine deeltjes zijn die geen kwaad kunnen, maar dat is niet het geval. 

Ik zou tegen ieder van jullie willen zeggen dat dit een heel serieus moment is op jullie reis. Het is een tijd waarin je je aandacht op je lichaam moet richten zodat je niet ziek wordt. Drink veel water. Sommigen van jullie houden niet van water drinken; jullie vinden het heel moeilijk; en ik zou zeggen dat dit jullie veel kwaad doet. 

Drink veel water. Want al het vuil dat je inademt circuleert in je lichaam, en water heeft de kracht om al het slechte dat in je bloed circuleert te reinigen. Het is dus belangrijk dat je veel water drinkt. 

Drink natuurlijke vruchtensappen. Geen kunstmatige sappen. Het zijn vruchtensappen, vers gemaakt of zo vers mogelijk. Maak er een gewoonte van. Als je niet graag sap drinkt, eet dan het fruit; fruit waar vloeistof in zit; citrusvruchten, vooral citroen. Doe citroen in het water dat je drinkt. Nee, niet veel. 1 liter water met een halve citroen is ideaal. Het is niet onmogelijk om te drinken. Het is verfrissend en makkelijk te drinken. Citroen is heel reinigend. 

Mijn broeders en zusters, speel niet met de gezondheid van jullie lichamen. Je moet jezelf schoon houden zodat je niet ziek wordt, zodat je lichaam in balans blijft. Mentaal evenwicht is belangrijk, heel belangrijk. Probeer dus dingen te doen die je plezier doen. Zoek momenten op; laat het kleine momenten zijn, maar laat ze intens zijn. 

Beleef intense momenten van vreugde. Probeer niet naar slecht nieuws te luisteren als het je van streek maakt. Wat heeft het voor zin om van streek te zijn? Jullie moeten wel iets doen, namelijk voor jezelf zorgen en, waar mogelijk, voor Gaia. Dat is de rol. Het gaat er niet om te lijden voor Gaia. Net zoals we zeggen: lijd niet voor anderen, lijd niet voor Gaia. Jullie rol is om te helpen, niet om voor haar te lijden. 

Dus probeer jullie lichamen in balans te houden. Probeer zoveel mogelijk gelukkig te blijven. Als je je realiseert dat verdriet of pijn je geest overneemt, kijk dan naar de natuur. Kijk naar een bloem. Heb bloemen in huis. Je hebt er niet veel nodig. Een enkele bloem, maar wel een die je een paar minuten kunt nemen om te observeren, om naar te kijken, om de schoonheid van elk klein stukje te zien. Dit zal evenwicht en vreugde in je hart brengen. 

Een bloem is niet zomaar een bloem. Het is een levend wezen dat energie uitstraalt. Ze heeft elementalen die voor haar zorgen. Als je stopt en naar een bloem kijkt, straalt ze de liefde die je aan de bloem geeft naar je terug. Ach, mijn broeders en zusters, als jullie eens wisten hoeveel tijd jullie verspillen, omdat jullie zoveel dingen kunnen doen om altijd maar verheven te worden. 

Speel met je dieren. Speel met je kinderen. Haal ze van de gadgets af. Gadgets zijn niet bedoeld voor kinderen. Je overspoelt je kinderen met slechte energie. Maak tijd voor je kinderen. Wat zullen ze zijn als ze volwassen zijn? Helemaal afhankelijk van gadgets. En dan wil je dat ze veranderen en dat kan je niet. 

Speel spelletjes met je kinderen. Het is niet alleen goed voor hen, het is ook goed voor jou. Wil je niet spelen en ben je moe? Ga wandelen. Neem je kind mee en ga wandelen. Laat ze de natuur zien. Laat ze de bomen zien, laat ze de vogels zien, laat ze de bloemen zien. Het zal een heel belangrijk moment van interactie, leren en vooral opbeuring zijn. 

Je kunt veel eenvoudige dingen doen en jezelf verheffen. Maar je kunt de tijd niet vinden. Begin tijd te vinden. Dat is nu de belangrijkste factor. Ik zal je iets vertellen: je zegt vaak dat je nergens tijd voor hebt. Begin dan te herhalen dat je alle tijd van de wereld hebt. Zeg niet dat je geen tijd hebt; zeg het tegenovergestelde, dat je alle tijd van de wereld hebt; dat je tijd hebt om alles te doen wat je wilt; dat je tijd hebt om plezier te maken; dat je tijd hebt om gelukkig te zijn; dat je tijd hebt om te gaan wandelen; dat je tijd hebt om te praten.

Verander de woorden. En je zult zien hoe het leven langzamer wordt. Het leven zal rustiger worden. En je zult tijd voor jezelf hebben, om een boek te lezen, om je onder te dompelen in dat verhaal, om elk personage te beleven. Geef je lichaam de tijd om te ontspannen van het werk van de dag. En als je thuiskomt, laat dan al je zorgen buiten. Die horen bij je werk, niet bij je huis. 

Je huis gaat over andere dingen, andere ideeën. Je huis moet gaan over plezier, kameraadschap en spel. Maar je bent volwassen, je hebt toch kinderen om je heen? Je bent nooit kind geweest? Koop wat kinderspeelgoed en speel. Nee, je wordt niet gek. Je stapt gewoon uit dit prototype dat gecreëerd is, dat als je ouder wordt, je hard wordt; je kunt niet meer spelen. 

Het is verkeerd. Spelen. Touwtje springen. Speel met de bal. Kinderachtige dingen. Kom thuis bij elkaar en speel. Gekke spelletjes? Hoe gekker, hoe beter, want dan lach je meer. Speel geen serieuze spelletjes. Het doel is om te lachen, om plezier te hebben, om te denken dat het grappig is; om anderen na te doen, om te mimen. Maak spelletjes. Er zijn er duizenden. Breng vreugde in jullie huizen. Onthoud altijd: jullie huizen zijn van jullie. En als je van dit fort een hel maakt, wat trek je dan aan? 

De hel is buiten de deur. De vesting moet één en al vreugde zijn, één en al licht. Ga terug naar het kind zijn. En je zult zien hoeveel je leven zal verbeteren.