Diese Meditation solltest du im Sitzen durchführen.

Du sollst deine Füße auf den Boden stellen, wo immer du bist, aber trägst keine Schuhe.

Atme tief ein und sieh dich mit jedem Einatmen von einer Blase aus weißem Licht umgeben, und lass mit jedem Ausatmen alles los, was dich in diesem Moment belastet.

Mit jedem Einatmen löst sich die Blase aus weißem Licht auf; es ist, als ob du all diese Energie einatmest, und beim Ausatmen spielt es keine Rolle, welche Farbe sie hat, wichtig ist nur, dass du alles, was dich in diesem Moment stört, hinauswirfst.

Wiederhole diesen Atemzug 3 Mal.

Jetzt erfüllt dieses Weiße Licht, das du eingeatmet hast, dein ganzes Inneres.

Spüre, wie diese Energie in jeder Zelle deines Körpers wirkt.

Versucht, nicht in euren Gedanken abzuschweifen.

Verwandelt ihr euch in ein kleines Raumschiff und seht, wie ihr euch in eurem Körper bewegt, angefangen bei eurem Gehirn.

Seht, wie die Synapsen eures Gehirns arbeiten.

Seht, wie die Energie in eurem Gehirn vibriert.

Jetzt geht runter.

Lenkt euer Raumschiff nach unten.

Seht, wie ein großes Leuchten durch euren Mund eintritt, und steigt weiter hinab. Jetzt seid ihr eurem Herzen nahe.

Sieht, wie es schlägt, wie das Blut darin pulsiert.

Steigt ihr weiter ab.

Macht einen Spaziergang durch euren gesamten Bauchraum: Magen, Leber, Darm.

Ihr müsst nicht den ganzen Darm durchforsten, sondern nur sehen, wie groß er ist.

Ihr habt also einen kleinen Spaziergang durch euren Körper gemacht.

Nun platziert dieses kleine Raumschiff in eurem spirituellen Herzen, das sich in der Mitte eures Rumpfes befindet.

Gestaltet diesen Raum so, wie ihr es wünscht. Eine Höhle, ein Zimmer, ein Ort in der Natur, was immer ihr wünscht.

Landet euren Schiff einfach dort.

Steigt aus.

Bewundert diesen Ort, den ihr gerade geschaffen habt. Es bringt euch Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit, und ihr fühlt euch stark, gestärkt und völlig ausgeglichen. An diesem Ort stehe ich vor euch. Vielleicht seht ihr mich, vielleicht auch nicht. Das spielt keine Rolle.

Streckt eure Hände aus, die Handflächen zeigen nach oben.

Ich lege eine leuchtende Kugel aus weißem Licht in deine Hände.

Er ist nicht groß, etwa so groß wie ein Apfel.

Nimm nun diese Kugel und lege sie in dein spirituelles Herz, in deinen Körper, an den Ort, den ihr gewählt habt.

Wenn ihr diese Kugel platziert, werdet ihr sehen, dass euren ganzer Körper leuchtet.

In diesem Moment werde ich nicht mehr da sein.

Nehmt euren Schiff zurück.

Hüte diesen Ort gut, den du geschaffen hast.

Verlasse diesen Ort und kehre zu deinem Gehirn zurück.

Im Inneren deines Gehirns wirst du ein intensives Licht sehen: das ist deine Zirbeldrüse.

Lege dein Schiff ab und springe ab.

Lege deine Hand in deinen Körper und entferne die Kugel, die du in dein Herz gelegt hast, dort an dieser Stelle.

Lege diese Kugel in deine Zirbeldrüse.

Du wirst das Leuchten sehen, das deine Zirbeldrüse annimmt.

Es ist ein so intensives Leuchten, dass man die Augen schließen muss.

Und in diesem Moment, wenn du deine Augen schließt, wirst du in deine Realität zurückgebracht, aber dein Körper wird mit diesem intensiven Licht, das aus deiner Zirbeldrüse kommt, behandelt.

Jetzt bist du bereit, die Reise der Vergebung zu beginnen.

Deine Zirbeldrüse erleuchtet deinen ganzen Körper.

Ich stelle mich wieder vor dich und lege meine Hände auf deinen Kopf.

Es kommt nicht darauf an, was ihr seht, hört, fühlt oder gar nicht sehen werdet.

Ihr bleibt zwei Minuten lang in dieser Position.

Wenn ihr nun etwas gesehen, gehört oder gefühlt habt, bittet um Verzeihung oder vergebt, je nachdem, was passiert ist.

Wenn ihr noch nichts gesehen habt, denkt über euer jetziges Leben nach und lasst uns eure Seele behandeln, indem wir ihr die Freiheit geben, bestimmte Handlungen zu unternehmen.

Bleibt in diesem Zustand für fünf Minuten.

Jetzt stehe ich nicht mehr vor dir, und meine Hände sind nicht mehr auf deinem Kopf.

Ihr leuchtet hell in einem weißen Licht.

Nehmt nun wahr, dass sich dieses Weiße Licht in eine Blase verwandelt, die euch für die nächsten 24 Stunden bis zum nächsten Strahl begleiten wird.

Was ihr gesehen, gehört oder gefühlt habt, sollt ihr vergessen.

Wenn ihr nichts gesehen, gehört oder gefühlt habt, denkt an die Überlegungen, die ihr angestellt habt, und an all das, was ihr auf eurer geistigen Reise in der dritten Dimension ändern müsst.

Atme tief durch und kehre nach und nach in dein Bewusstsein und in deine Welt zurück.