Ihr müsst diese Meditation liegend machen.

Entspannt euch. Entspannt euch vollständig auf der Oberfläche, auf der ihr liegt.

Atmet tief ein und visualisiert, dass beim Ausatmen alles Schlechte, Schwere, das in euren Beinen ist, verschwindet.

Atmet ein und aus mit diesem Gedanken.

Atmet jetzt ein und aus und stellt euch vor, dass eure Arme sich von allen Aufgaben befreien, die sie heute erfüllt haben.

Atmet ein und aus mit diesem Gedanken.

Atmet jetzt ein und fühlt, dass euer ganzer Thorax sich leert, nicht physisch leert, sondern ohne Gewicht ist, als ob er das Gewicht von einem Blatt Papier hätte, so leicht.

Atmet also dieses Gefühl ein und aus.

Atmet jetzt ein und aus und entleert alles, was in eurem Geiste ist: die Gedanken, Zweifel, alles.

Entleert euren Geist; atmet ein und aus mit dieser Absicht.

Euer Körper ist jetzt leicht, entspannt, frei von aller Anspannung eures Tages.

Fühlt, dass auf der Rückseite eures Körpers eine Energie zu vibrieren beginnt, auf dem Rücken, der Hinterseite eurer Beine und eures Kopfes.

Es ist eine Energie, die von unten nach oben fließt.

Es ist, als wären es kleine Lichtzweige, die in euren Körper eindringen.

Nein, es schmerzt nicht; das Licht verletzt nie und ihr seht euch jetzt durchdringt von diesen Lichtzweigen.

Fühlt all die Energie dieses Lichtes.

Es spielt keine Rolle, mit welcher Farbe ihr kreiert habt; sie wird jetzt weiß, komplett weiß.

Sie ist so stark, dass ihr eure Augen nicht mehr offen halten könnt.

Schließt einfach eure Augen und gebt euch diesem Lichte hin.

In diesem Moment bin ich auf eurer Seite und führe euch zu einem extrem angenehmen Ort.

Ihr seid in einem kleinen See und lasst euch treiben.

Fühlt, dass das Wasser ein extrem sicherer Ort ist.

Ihr werdet nicht versinken. Erinnert euch: ich bin an eurer Seite.

Entspannt euch in diesem See.

Eure weißen Lichtzweige lösen sich beim Berühren des Wassers auf und beleuchten den ganzen See.

Seht einfach, wie ihr in diesem See mit dem weißen Licht treibt und beruhigt eure Gedanken und euren Körper.

Bleibt während 15 Minuten in diesem Zustand.

Vergisst nicht: Ich weiche nicht von eurer Seite, ich bleibe während der ganzen Zeit dort.

Ihr versinkt nicht. Falls ihr Angst fühlt, legt euch in meine Arme und entspannt euch darauf.

Diese Zeit ist nun abgelaufen. Falls ihr geschlafen habt, ist das kein Problem. Es ist nicht nötig, den Prozess zu wiederholen.

Ihr wart bereits in meinen Armen. Ich bringe euch also wieder dorthin zurück, wo wir diesen kleinen Weg begonnen haben.

Haltet eure Augen geschlossen.

Ich halte meine Hand auf eure Brust und aktiviere dort den Kristall mit meinem weißen Licht, mit dem Licht meines weißen Strahls.

Fühlt, wie es durch euren ganzen Körper dringt.

Das Licht meines Strahls wird mit euch bis zum nächsten Strahl bleiben und bringt das Gleichgewicht zu allen unausgeglichenen Punkten.

Es gibt nicht richtig oder falsch, es braucht immer das Gleichgewicht der Kräfte, der Gefühle, der Wünsche.

Wenn alles im Gleichgewicht ist, fließt alles natürlich, ohne Leiden und Angst.

Ich bin weiterhin an eurer Seite und möchte euch ein kleines Geschenk geben, damit ihr euch an diesen Prozess erinnert. Es ist eine kleine Pyramide, ein extrem vollkommenes Objekt, mit perfekten Massen, aus weißem Kristall.

Diese Pyramide wird in eure Zirbeldrüse gebracht, und bringt die Vollkommenheit zu allen Gefühlen, Wünschen, die ihr in eurem Herzen habt, damit alles in Gleichgewicht und Vollkommenheit geschieht.

Verwechselt nicht Vollkommenheit mit dem Ego!

Die Vollkommenheit in der Natur ist das Gleichgewicht, wo alle Kräfte im Gleichgewicht sind, nicht zu viel und nicht zu wenig.

Morgen, am Schluss meines Strahls, wird diese Pyramide weiterhin in eurer Zirbeldrüse bleiben und hilft euch, immer den Punkt des Gleichgewichtes zu finden.

Sie entfernt sich nur, wenn ihr mich bittet, sie zu entfernen, andernfalls bleibt sie mit euch in alle Ewigkeit.

Ich bin jetzt nicht mehr an eurer Seite.

Atmet tief, und werdet euch bei jeder vollständigen Atmung wieder eures Körpers bewusst. Erinnert euch, dass euer Körper leicht war, wie ein Blatt Papier.

Macht also mit jeder Atmung das Gegenteil.

Fühlt das Gewicht eures Kopfes. Bringt das Gewicht zurück zu eurem Thorax, bringt das Gewicht zurück zu euren Armen und bringt das Gewicht zurück zu euren Beinen.

Atmet noch einmal ganz tief und kehrt nach und nach zu eurem Bewusstsein zurück.