Deze meditatie kan liggend of zittend worden gedaan, zoals u wilt.

Ga gewoon lekker zitten.

Adem diep een Groen Licht in.

Adem dit Groene Licht in, en als je uitademt laat je alles los wat je op dit moment dwars zit.

Adem weer in, en als je uitademt laat je je twijfels en angsten los.

Adem het Groene Licht weer in en laat bij het uitademen alle vermoeidheid, alle ontmoediging die er misschien nog is, los.

En blijf normaal ademen dit Groene Licht.

Op dat moment wordt u naar een kamer gebracht. Het is een immense kamer, een lege en immense plaats.

Wees niet bang. Probeer deze plek niet in elkaar te zetten, voel gewoon de energie. 

Het heeft geen vaste vorm in jouw wereld.

Ieder van jullie zal het op een andere manier zien.

Voor degenen onder jullie die in de fysieke wereld zitten, zie jezelf op dit moment in deze kamer liggen.

Kijk naar boven.

Groene wervelende lichten zullen in deze kamer verschijnen alsof ze een eigen leven leiden, ze hebben bewustzijn.

En deze lichten draaien in cirkels rond de hele kamer.

Doe je ogen dicht.

Elk van deze lichten zal jullie lichamen binnendringen.

Nee, je zult geen pijn of ongemak voelen van welke aard dan ook.

Voel de energie van deze lichten, die door jullie lichamen stroomt.

Deze lichten zullen werken om elke plek te helen die uit je lichaam is gereinigd, door de lege plekken op te vullen die na de reiniging zijn overgebleven.

Blijf gedurende 5 minuten in deze toestand.

Nu zal elk van deze lichten uit je lichaam beginnen te bewegen.

Doe je ogen open.

U zult zien dat deze lichtjes bovenaan een symbool zullen vormen.

Let goed op het symbool dat gevormd wordt door de vereniging van deze lichten.

Het is een bekend symbool.

Iedereen krijgt een ander symbool.

Dus let op wat je ziet.

Dit symbool moet je in je gedachten houden of tekenen, zodat je het niet vergeet, en op momenten van pure en totale onevenwichtigheid, kijk naar dit symbool; zie het groen oplichten en kijk er gewoon één minuut naar en alle onevenwichtigheid zal geheeld zijn.

Het is een geschenk dat ik je nalaat van deze wandeling.

Nu brokkelt het symbool af in de top van de kamer.

Doe je ogen weer dicht.

Je wordt meegenomen in een rivier. 

Nee, het is een rustige rivier, een heel vredige rivier.

Open je ogen nu en je drijft rustig in het water van een rivier.

Luister naar het geluid van het kabbelende water op de oevers.

Laat jezelf zinken in deze wateren.

Voor degenen onder u die moeite hebben om in het water te komen, wees niet bang, niets zal u deren, maar als u het niet kunt, blijf dan gewoon drijven.

Kom terug naar de oppervlakte.

Dit bad, aangenaam, is om al het proces dat tijdens deze wandeling is gedaan te verzegelen, uw lichaam en uw cellen nieuw leven in te blazen en veel, veel Licht in uw wandeling te brengen.

Kom terug naar het water.

Doe je ogen weer dicht.

Adem het Groene Licht weer in.

En als je je ogen weer opent, keer je terug naar je fysieke wereld en naar je bewustzijn.